产后妈妈腿部甩肉秘诀

很多新手妈妈在产后会发现自己的腿越来越粗，严重影响自己的心情。为什么产后妈妈会容易发胖呢？这是因为产妇在月子期要进行哺乳，所以必须得摄入...

admin 2022-09-05 182

产后饮食四大禁忌

很多新手妈妈们对产后膳食安排了解不多，往往会听取一些年长老人的建议，按照一些传统食方进行饮食，这些食方看上去很营养，但也许并不合理和科学...

admin 2022-09-05 130

产后饮食调整

产妇的产后恢复看似简单，但其实大有门道，需要考虑的要素非常之多，特别是如何合理科学地安排新妈妈们的产后膳食。通常来说，在分娩后最初的4周，...

admin 2022-09-05 144

产后瘦身的饮食推荐

1、冬瓜：冬瓜可以有效地排出人体内部多余的脂肪和水分，从而起到减肥的功效。 2、胡萝卜：胡萝卜含有大量的果胶酸钙，这种物质会和胆汁酸磨合后排...

admin 2022-09-05 50

带你认识产后束腹带的正确使用姿势

1、产后收腹带要用多长时间 在妊娠期间，产妇的子宫变大、腹壁松弛等现象都会导致新妈妈们产后发现自己的肚子变大、腹肌变松。故为了在产后能快速...

admin 2022-09-05 118

如何降低早产儿的死亡率

跟据英国《儿科》杂志中的一份重要研究成果显示，给早产儿的肌肤上适当地涂抹润肤油或者葵花籽油，可以有效地降低早产儿的死亡率。美国著名儿科教...

admin 2022-09-05 81

产后四肢疼痛该如何缓解

不知您是否有过这样的感受，在产后一段时间里，老是感觉胳膊和腿脚酸痛。产后四肢疼痛在新妈妈群体中非常常见，那么这究竟是什么造成的？新妈妈们...

admin 2022-09-05 129

不光是食谱，进食顺序对于产后妈妈而言也很重要！

许多新妈妈们在网上搜集产后食疗攻略指南等资料的时候，往往只关注该吃些什么，怎么吃等问题，得到了食疗方子之后便立刻制作食用，却忽略了进食顺...

admin 2022-09-04 135

木瓜鱿鱼汤轻松解决乳汁少的问题

许多新妈妈们在产后常常因为自己的乳汁太少而苦恼不已，大家都明白母乳对孩子的重要性，相比起喝奶粉，母乳能够供给新生儿更多的营养物质，有助于...

admin 2022-09-04 107

产后妈妈想要丰胸？看这篇就够了！

1、饮食丰胸 胶原蛋白对新妈妈来说是非常建议摄入的物质，因为它有助于乳房的丰满，还可以增加奶水，对新妈妈和新生儿都是大有裨益的。因此新妈妈...

admin 2022-09-04 163