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产妇产后科学瘦身法

许多产妇会发现，自己怀孕后，身材在不知不觉中就开始走样，当自己发现的时候为时已晚，已经很难再恢复到孕前的水平了。尤其是对于那些马上要重回...

admin 2022-09-04 134

通常而言，新妈妈在产后要多吃蕴含高热量的食物以补充脂肪和蛋白质。研究表明，新妈妈在产后一年的哺乳中，每天需要热量大约3200千卡，蛋白质约10...

admin 2022-09-04 177

在哺乳过程中，有这样一中坊间说法：“奶不胀，不抱仔”，这句话被很多长辈奉为真理，但事实上，从医学的角度来看，这种观念其实是没有科学依据的...

admin 2022-09-04 88

1、少吃冰西瓜对于一些在夏日分娩的新妈妈来说，虽说在炎炎夏日吃冰西瓜非常舒服，有很好的消暑作用，但冰镇西瓜对产妇肠胃的刺激性太大，容易引...

admin 2022-09-04 147

分娩后，很多产妇会出现抑郁的情况，这其实是非常常见的心理病症，会对产妇的身心造成极大影响，同时也不利于婴儿的生长发育，另外也必然会影响夫...

admin 2022-09-04 88

一、鲜虾炒海带食材：紫菜50g，鲜虾30g，葱、姜、蒜、生抽、醋、盐、香油各适量，油1汤匙制作方法：将蒜和姜加入食油一起爆香；下入紫菜、鲜虾，根...

admin 2022-09-04 119

在漫长的妊娠期期间，许多准妈妈们不得不减少甚至完全不吃自己喜爱的食物，而经历了分娩之后，新妈妈们消耗了大量的血液的元气，需要及时进补，因...

admin 2022-09-04 82

新妈妈们在分娩过后通常气血两虚，大量血液和体力流失，身子处于极度虚弱的状态，在身体尚未恢复至孕前水平的情况下，切忌遵循一些不科学的坊间传...

admin 2022-09-04 85

大家都知道术后感染的危险，那么对于接受生产手术的新妈妈们而言，她们该如何判断自己是否遭受了术后感染呢？我们在这里列出了一些症状，当产妇在...

admin 2022-09-04 185

很多人认为产妇在产后需要大补，以尽快恢复其在妊娠期和生产过程中所流失的精力元气和随之大幅下降的身体机能，但事实上，新妈妈们的产能饮食的均...

admin 2022-09-04 182