剖腹产后需要过多久才能下地

大家知道新妈妈在产后身体非常虚弱，需要一定时间卧床休息来恢复，但若是过久待在床上不活动，也会延缓恢复的速度。那么，对于新妈妈，尤其是剖腹...

admin 2022-09-04 189

产后新妈妈们的减肥食谱

1、中式蒸煮法 或者可以称之为水煮菜减肥法，具体做法是，早晨随意吃，中午吃水煮菜、豆腐，香菇，木耳，粉丝，晚上只吃一个水果（如橙子），连续...

admin 2022-09-04 150

产后快速瘦身运动指南

很多产妇在妊娠期和产后都不注意控制自己的体型，结果发现自己的身材逐渐走样，等反应过来时已经为时已晚。而对于想要减肥的新妈妈们而言，在分娩...

admin 2022-09-04 104

产后丰胸秘籍 在这里

一、丰胸食物盘点 1、富有胶质的食物 常见的富含胶质的食物包括海叁、猪脚、蹄筋等。随年龄增长，人体内的胶原蛋白会逐渐流失，网状支撑体也会随之...

admin 2022-09-04 138

专家解答！产后护理要注意这些

一、“月子病”的护理须知 1、月子期无法祛除此前的病症 问：我在生第一个孩子的时候得了不少月子病，一直遗留在现在，如今生了第二个，请问有办法...

admin 2022-09-04 66

新妈妈产后恢复食谱推荐

1、骨头汤 产妇在产后几天里通常会大量出汗，这让产妇对于水分的需求激增。建议可以多喝骨头汤，除了能有效补充水分以外，还能补充许多营养物质，...

admin 2022-09-04 76

产后没奶怎么办？木瓜来帮助！

很多新妈妈们苦恼自己在产后变得愈发干瘪缩水的胸部，一方面这对自己的形象造成了严重的不良影响，同时还影响自己的母乳产出质量和数量，要知道母...

admin 2022-09-04 132

产后肥胖解决妙招

产后为什么会肥胖？ 对于正常妊娠的产妇来说，胎儿的重量外加产妇自己的羊水、血容量和细胞间液的增加，以及子宫和乳房的增大等都会导致产妇体重的...

admin 2022-09-03 188

剖腹产伤口如何护理修复

1、注意伤口护理 剖腹产后要立即使用腹带，且在产妇拆线后穿上紧身衣，这些物理手段可以有效防止疤痕增生。当然，产妇所使用的腹带不要绑得太紧，...

admin 2022-09-03 155

注意！这些食物不能一起吃！

1、海鲜与啤酒 海鲜含有嘌呤和苷酸两种物质，啤酒中含有大量的维生素B1，这正是可以分解嘌呤和苷酸的强力催化剂。倘若产妇边吃海鲜边喝啤酒，会导致...

admin 2022-09-03 130