1、注意伤口护理

剖腹产后要立即使用腹带，且在产妇拆线后穿上紧身衣，这些物理手段可以有效防止疤痕增生。当然，产妇所使用的腹带不要绑得太紧，等到产后42天左右可以稍微紧一些。

产妇要尽量减少剧烈活动，不要过度伸展身体，或是采取侧屈等体味休息，最好是采取侧卧、微屈体位休息，这样可以减少伤口的张力，避免伤口扩大。

注意，千万不可因为伤口处痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，这样会把仍处在在修复阶段的表皮细胞带走，甚至会撕掉部分真皮组织。这样对伤口的刺激会延缓疤痕修复。

最后，要注意避免阳光直射，防止伤口在紫外线刺激下出现色素沉着。要时刻保持伤口处的清洁。

2、注意饮食

剖宫产的半年以内是预防疤痕的关键阶段。产妇务必得注意自己的饮食，多摄入维生素C、维生素E等营养物质，这些物质可以促进血液循环，从而起到改善表皮代谢的作用。不要吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

不要偏食。正所谓“药食同源”，偏食会导致人体摄入的营养不平衡，不利于伤口的愈合。

不要过食。“过食”既指吃太多，也指吃太少。若是吃太多，则脾胃会受到严重负担；若是吃太少，则会导致人体营养不良，气血不足。

3、做好日常保健

在剖宫产术后42天左右的时候，倘若经仔细复查，确认伤口已无大碍，则可开始采用按摩的方式使疤痕减轻。

维生素E涂抹法：维生素E可渗透到皮肤内部，进而发挥润肤的功效。与此同时，维生素E还具有保持皮肤弹性的作用。产妇可以把维生素E胶囊轻轻戳破，把内部的液体均匀涂抹在疤痕上，并轻轻揉按5~10分钟，每天做两次，坚持一段时间后会得到比较好的效果。

此外，维生素C具有不错的美白功效，新妈妈们可以把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白，保持周围肌肤的颜色一致。

薰衣草精油也具有很优秀的美容功效，受到业内的广泛认可。但薰衣草精油主要适用于1-2年的伤疤，对过新或过旧的伤疤的修复效果较一般。