产妇产后应忌食生冷食物 产后饮食生冷，易伤肠胃，促使生完孩子气血两虚无法修复。此外，中医学觉得，“寒主收引”，产后饮食生冷，还会妨碍产后恶露的排出来，造成产后恶... admin 2022-09-06 84
剖腹产后多久来月经才正常 剖腹产后第一次月经是怎样的 剖腹产的妈妈在产后神经中枢系统出现变化，刚造就过新生命的诞生的卵巢恢复务必一定的時间才能够恢复到能再一次排卵期的状况，这一状况比较显著的... admin 2022-09-06 127
适合新妈妈产后食用的水果 中国传统习惯中有，产妇做月子不能吃生冷食物的说法，因此有的产妇甚至连新鲜水果都不吃。这是非常不合理的。因为新鲜水果中含有许多人身体中必不... admin 2022-09-06 196
剖腹产后刀痕太明显怎么办 产后四点应注意 剖腹产后的瘢痕有红、肿、痛、痒等反映是正常的，3-6个月以后，瘢痕色素都会渐渐地消失，若干年后，瘢痕就会逐渐的不明显甚至消失。但仍有一些人的... admin 2022-09-06 194
剖腹产妈妈术后的“四不规范” 1、不平躺 剖腹产的新妈妈在术后，随着麻醉效果消退，切口的疼痛感越来越强。平躺则会使产妇对子宫收缩的疼痛更加敏感，故新妈妈不要平躺太久，应... admin 2022-09-06 142
新妈妈们的产后瘦身指南 1、对于食物的原料和调味品的添加要养成定量的习惯，比如在家里准备一个台秤，在做菜的时候随时称一下调味品的量。 2、少吃甜食，不单单是蛋糕、水... admin 2022-09-06 163
运动+食疗=产后快速甩掉肚子赘肉 一、产后减肚子方法概述 1、哺乳期用母乳喂养，大家都知道，母乳对新生儿的生长发育非常关键，同时，对与产妇而言，母乳喂养可以直接带走妊娠期所... admin 2022-09-06 129
破除产后便秘的食疗秘方 1、葱味牛奶 原料：牛奶250g、蜂蜜60g、葱汁。 做法：将葱汁和蜂蜜混合牛奶一起烧开，然后用小火煮10分钟左右即可。 功效：可以增液润肠，从而起到通便... admin 2022-09-06 60
产后妈妈食谱必备之木耳山药 很多新妈妈们对产后该如何合理安排自己的膳食有点手足无措，按照很多地方的传统和坊间说法，产妇在妊娠和分娩的过程中消耗了大量的血液和精神元气... admin 2022-09-06 89
五大原则助力新妈妈合理安排产后膳食 1、补充热量 哺乳期的产妇每天需要摄入2500卡路里左右的热量，而喂牛奶的新妈妈略少一些，每天所需的热量大约在1800~2000卡路里，而母乳+牛奶喂养的新妈... admin 2022-09-05 176
