1、不平躺
剖腹产的新妈妈在术后，随着麻醉效果消退，切口的疼痛感越来越强。平躺则会使产妇对子宫收缩的疼痛更加敏感，故新妈妈不要平躺太久，应该选择侧卧的姿势。通常来说，在产后6小时左右就可以枕枕头侧卧了，建议新妈妈将被毯垫在背后，让身体和床保持20-30°，可以有效减轻移动身体时对切口的震动和牵拉，可以减轻疼痛感。
产后大于24小时，新妈妈就可以开始翻身、坐起，并在确认身体并无大碍的前提下，下床缓慢活动身体。这样有利于肠道的活动排气，提高食欲，吃一些下奶的食物，利于乳汁的分泌。同时这样做也可以帮助新妈妈恢复精力元气，促进恶露的排出，还能有效预防肠粘以及其它部位的栓塞等不良症状。
2、不憋尿
由于害怕碰到腹部的伤口导致疼痛，许多新妈妈不太愿意下床大小便，这种做法是不合理的。因为这样很容易造成差怒发的尿潴留，从而引发便秘、痔疮等，甚至出现更加严重的情况。故即便是产后，新妈妈也应该照常排便。
3、不坐浴或盆浴
新妈妈在月子期必须保持全身洁净，要每天用温水清洗阴部。通常来说，新妈妈在产后一周左右可以洗澡，但必须用擦浴，而不是坐浴或者盆浴，这是为了避免脏水流入阴部引发阴部感染。对于剖腹产的产妇而言，由于要保持腹部伤口的干燥，故直到伤口拆线之前都不可以淋浴。建议使用温水擦洗的方式进行清洁工作，如果实在是想淋浴，就必须先请医生对腹部伤口做好防水保护。
4、不立即大补
很多长辈和地方坊间传统认为，产妇经历和漫长的妊娠期和剖腹产，流失了过多的血气。在坐月子的时候就要顿顿大鱼大肉，把营养及时补充回来。这种观念是不合理的。
诚然，剖腹产后的新妈妈们确实需要立刻补充营养元素，但必须遵循一定的科学膳食安排，而不是盲目地猛补，否则很容易引起便秘，或是奶水中脂肪含量激增等不良症状，对新妈妈和新生儿的身体健康都不利。新妈妈在产后饮食方面要保持清淡和低热量，术后一周内忌蛋奶以防出现胀气，在产后一周可以开始适当地食用鱼、奶等食物补充范白纸。
