孕妇产后甩肉三方案 对于新妈妈们来说,生产后最关心的问题一定和自己的体型有关。产后怎么减肥最有效?怎么减肥最健康?爱美之心人皆有之,那么就让我们来看看,新妈... admin 2022-09-02 144
新妈咪产后上班一定要控制饮食 简而言之:高脂肪饮食,OUT! 对于刚经历生产的新妈妈们来说,摄取过多高脂肪的食物,会降低胃排空的速度,则势必会增长食物在人体内部的停留时间,... admin 2022-09-02 171
产后祛斑的食疗秘方 很多新妈妈在产后会出现不同程度的黑色素沉淀现象,导致身体各个部位出现大小和深浅不一的暗斑,这些斑对个人形象会产生极为负面的影响,也会引起... admin 2022-09-02 113
四类食物帮助您产后顺利恢复胸部 很多新手妈妈们会郁闷地发现,自己的胸部在产后变得越来越干瘪,尺寸也是越来越小,完全不及孕前和妊娠期的水平,对自己的形象产生了很大的负面影... admin 2022-09-02 187
多吃含VC食物有助消除产后斑点 从怀孕到产后,由于人体状态和生活习惯的转变,许多新妈妈们的脸上会出现色素沉着,也就是我们常说的“黄褐斑”。这些斑点通常出现在鼻尖和两边面... admin 2022-09-02 190
产后多吃香蕉有助破除产后抑郁 毫无疑问,长久的妊娠期在生理和心理上对准妈妈们都造成了极大的折磨,分娩过程中新妈妈们会极大地损耗气血和精力,产后她们需要拖着本就疲惫不已... admin 2022-09-02 138
产后掉发如何解?判断+预防缺一不可 许多新妈妈们其实并不太了解产后脱发的问题,因此容易盲目担心,我会不会一辈子再也无法回到蓬松秀发?是不是长发比短发更容易掉落?事实上,产后... admin 2022-09-02 100
产后营养膳食——鱼类篇 鱼乃鱼姜汤 原料:生姜4片、鱼乃鱼500g、绍酒2汤匙。 具体做法:用生盐去除鱼乃鱼的黏质,洗干净之后去鳃和脏杂,并继续冲洗。起油锅用慢火煎至微黄... admin 2022-09-02 87
新妈妈产后营养饮食的宜与忌 1、产后忌吃辛辣食物温燥食材 正确。由于辛辣食物温燥食材可助内火,而使产妇虚火旺盛,有可能会出现口腔上火,大便不通畅等症状。同时,也可能通... admin 2022-09-02 194
龙眼——产后体质虚弱妈妈的美餐兼良药 很多新妈妈们在经历了长久的妊娠期,并且在分娩过程中消耗了大量的气血、体力和元气,因此在生产过后需要立刻补充营养以恢复身体的机能。但是很多... admin 2022-09-02 141