鸡蛋	香肠
培根	芦笋
秋葵	一勺 热水
适量 食用油

做法

• 1

  烤肠入微波炉解冻。平底锅烧热，冒烟时转小火，倒入油，马上打鸡蛋。洒盐后倒一小勺热水盖上锅盖焖一会儿，煎出的鸡蛋会比力嫩。不喜欢吃生蛋黄的话可以翻面再煎一会儿。

• 2

  鸡蛋煎佳后放入肉类，不用再放油，培根会出许多油。

• 3

  肉类煎完剩下的油可以用来煎蔬菜。培根香肠有咸味，蔬菜里可以不再撒盐。