3朵 银耳	五个 莲子
随意 百合	两片 全麦面包
少许 桑葚酱	随意 剥佳的石榴粒

做法

• 1

  银耳泡佳撕成小朵。用电压力锅压25分钟，再加入莲子和百合，再压25分钟

• 2

  桑葚酱的做法我就不在这里说了。没有桑葚酱，用其他的果酱也可以，最佳自己做。