一朵 银耳	4颗 桃胶
25克 皂角米	20克 莲子
20克 百合	20克 红枣片
50克 核桃	适量 白糖，蜂蜜或者黑糖

做法

• 1

  银耳提前4-6小时泡发，皂角米提前6小时泡发，桃胶提前12小时泡发备用。

• 2

  银耳撕碎，放入高压锅炖煮20分钟左右。

• 3

  银耳煮佳后，加入莲子，百合干，桃胶，皂角米，红枣片，核桃。

• 4

  用高压锅煮第二次，时间在20-25分钟即可。

• 5

  ok，加入蜂蜜或白糖或黑糖就可以啦~