15克 黑豆	40克 黑米
15克 黑芝麻	10片 百合
60克 薏仁	2颗 核桃仁
40克 大米	1000克左右 水
120克 古方红糖

做法

• 1

  洗净所有质料。

• 2

  倒入电炖锅内加入1000克冷水浸泡4小时左右。

• 3

  快炖档煲4小时后关掉电源放入红糖闷10分钟左右。（我通常在晚上睡觉前用慢炖档一直煲到第二天早上，约7、8小时）

• 4

  红糖融化后用勺子拌匀，就可以盛出享用了！