400g 高筋面粉	200g 牛肉
2个 青尖椒	1个 红尖椒
半个 菜瓜	半个 卷心菜
100g 粉条	1块 豆腐干
适量 油	适量 盐
适量 生抽	适量 花椒粉
适量 胡椒粉	适量 草果粉
1根 小葱	适量 姜
2瓣 大蒜	一两根 香菜

做法

• 1

  将牛肉切成末。如果不够细，可以适当剁一会，成末状即可。

• 2

  加入生粉、姜末、生抽匀称搅拌，把牛肉腌制起来待用。

• 3

  和面。如果面感受有点硬，可以如图这样，把面搓开，用四指沾水刷在面上，再揉。不停的调整，使得面团柔软但不粘脱。重复揉面使其平滑劲道，建议最少20分钟。之后盖上盆，醒面二十分钟。

• 4

  将醒佳的面切成拳头巨细的小面团，正反面抹上食用油，用擀面杖擀成直径20cm左右，厚度1cm左右的面饼。擀完面饼后再正反抹油，防止面干裂。多个面饼做佳后，可以落在一起装盆，盖上盖子待用。

• 5

  青红椒切斜条，菜瓜切片，卷心菜切条，粉条泡着待用，豆腐干切成半指巨细的条状。

• 6

  小葱切成葱花，蒜末剁佳待用。

• 7

  面饼切成一指宽巨细，然后手工拉扯，使其成为匀称的细条，然后如图一样搭到面板边。轻拿轻放，不要挤压。

• 8

  加入适量的水，水开后，将面条从底部掀起，全部放入锅中。由于之前抹了油，所以用筷子略微比划，面条马上全部散开，不用担忧面条粘在一起。

• 9

  面条第一次开锅后约莫1分钟即可出锅，捞出放在凉水中待用。

• 10

  另起锅，烧热油。放葱花炒香，立马放肉末炒至变色，随即放入青红椒、菜瓜、卷心菜烩炒。怕粘锅可以放少量的开水。加入适量生抽，使得辅菜稍稍变色。

• 11

  面条沥干水分，放入热锅中，用锅铲边炒边断，使其呈八九厘米左右的条状即可。加入适量的胡椒粉、花椒粉、草果粉和适量的盐。随即把切断的粉条和豆腐干放入，翻炒一两分钟，如粘锅，可放入适量开水。

• 12

  出锅前放蒜末提香，翻炒匀称即大功告成！

• 13

  粉饰适当的香菜末，调点醋和辣椒面，开吃吧，味道棒极了！