河粉	猪肉条
上海青	鸡蛋
黄瓜	红豆
绿豆	薏米
莲子	红米
赤小豆	高粱

做法

• 1

  绿豆，红豆，薏米，高粱，红米，赤小豆，莲子各抓一点点，加水浸泡一个晚上。

• 2

  浸泡佳的所有质料放入九阳豆乳机，水加到划定的线，插上电源，按下五谷豆乳的按键就可以了。

• 3

  打磨出来的杂粮多豆饮，热乎乎的，喜欢可以加糖，我直接喝纯的。

• 4

  上海青按竖的纹理切丝，黄瓜细条，鸡蛋一个。

• 5

  水鸭汤一碗。

• 6

  河粉一盘。

• 7

  河粉放冷水中泡一下就不会粘在一起，外貌也不会那么硬。

• 8

  鸡蛋打散，用煎锅煎成小块。

• 9

  鸡蛋盛出来待用。

• 10

  猪肉切条，加盐，少许水，生抽，地瓜粉腌制。

• 11

  煎锅加底油，把猪肉条煎熟。

• 12

  加入家乐黑胡椒汁搅拌匀称即可。

• 13

  猪肉条盛出来待用。

• 14

  煎锅加一勺色拉油，下入河粉，用筷子画圈滑炒，河粉遇热一下就软了，不翻动就不容易断。

• 15

  下入上海青和黄瓜条继续炒软。

• 16

  下入盐，生抽，一碗水鸭汤。

• 17

  下入炒佳的鸡蛋。

• 18

  继续翻炒匀称。

• 19

  下入炒佳的黑胡椒猪柳。

• 20

  加入鸡精，翻炒匀称即可。

• 21

  来个午餐大荟萃，猪柳河粉，杂粮多豆饮，另有水果呢，山楂，金桔，圣女果，香蕉，各人开吃吧！