1小把 黑豆	2把 黑米
1小把 黑芝麻	10片 百合
3把 薏仁	2个 核桃
2把 大米	适量 红糖

做法

• 1

  天天中午就把这些放碗里泡佳，晚上洗碗的时候就开始熬粥，或许10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

• 2

  喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

• 3

  自己佳佳收藏吧 以后留着用，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官