黑米	黑豆
红糖/黑糖	白米（可放可不放）
核桃/花生	芝麻
百合/莲子

做法

• 1

  洗洁净

• 2

  一起倒入锅中

• 3

  我喜欢用炖工具的锅子逐步炖，一般我是炖3个小时，看小我私家喜佳。可以直接用自己平时煮工具的锅子即可，煮熟就行，我小我私家喜欢吃比力烂的哈

• 4

  红糖最后放，也可在煮熟时放进去，然后让他逐步炖去

• 5

  可以煮一大锅，吃2天。想吃的时候就盛一碗