1/4 cup 黑豆	1/4 cup 黄豆
一勺 黑米	一勺 黑芝麻
一勺 花生	8颗 红枣
一勺 燕麦

做法

• 1

  将豆子和米洗净，用清水泡8小时，待豆子充实吸收水分，营养身分更高。将泡佳的豆子和米放入豆乳机，匀称铺平，把燕麦，红枣，芝麻等倒入。接下来都是豆乳机的劳绩啦，约莫十五分钟，豆乳即可煮佳。

• 2

  豆乳打磨佳了，可以用滤网过滤出豆渣。本人喜欢浓稠一些的口感，因为没有过滤。