两勺 黑米	半勺 黑芝麻
一勺 黑豆	一勺 红豆
半勺 红芸豆	一勺 红衣花生
适量 红糖	3-4颗 核桃
十几片 百合	两勺 薏仁

做法

• 1

  把黑豆、红豆、红芸豆、红衣花生、百合、薏仁洗净，浸泡3小时以上（厨主一般早上出门前泡佳，晚上回来煮）

• 2

  黑米洗净和核桃洗净，黑芝麻是炒熟的，不用洗直接可以下锅

• 3

  最后把所有质料都扔进电炖锅，加水熬四个小时，出锅前依照小我私家口胃加红糖调味。