圆火腿	生菜
西红柿	全麦面包
图林根香肠	燕麦片

做法

• 1

  燕麦片用开水冲泡

• 2

  所有肉菜洗洗洗切切切

• 3

  按自己的喜佳制成生菜沙拉和三明治