30克 紫薯 | 一片 卷心菜叶 | 10克 婴儿米粉 |
做法
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1
紫薯蒸熟后用搅拌机加水打成糊。
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2
卷心菜切碎用搅拌机打成碎末,注意不要打成细泥,那样就没法儿摄取纤维了,也可以用刀细细的切碎。
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3
卷心菜碎和紫薯泥一起放进小锅用中火逐步熬煮,要注意搅拌省得糊底。
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4
确认卷心菜熟透后,加入米粉,调治到适合宝宝吞咽的稠度。
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5
放温后,就是宝宝的美食啦。
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