红稠鱼	胡萝卜
芹菜	荸荠
油条	盐
胡椒粉	鸡精
料酒	生粉

做法

• 1

  红稠鱼去皮去骨，切成鱼米，放入少许的盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生粉，顺一个偏向搅拌上劲

• 2

  胡萝卜切小粒，焯水后捞起备用；芹菜、荸荠、油条均切成小粒

• 3

  生菜切去头，洗净，用凉开水浸泡后，制成小盅

• 4

  锅内放油，等油温升至七成热时，改小火，将油条粒放入复炸后捞起备用

• 5

  锅内留少许油，将做法（一）的鱼粒放入迅速划散，等鱼粒变色后迅速捞起备用，再依次向锅内放入胡萝卜粒、芹菜粒、荸荠粒，放适量盐和鸡精调味，再放入炒佳的鱼米，快速翻炒匀称后起锅

• 6

  将做法（四）的油条粒放入做法（五）拌均盛入生菜盅即成