1节 莲藕	2根 青瓜
20克 玉米	20克 青豌豆
20克 胡萝卜丁	少量 白醋
少量 白酒	少量 盐
少量 白糖	少量 蔬菜鲜

做法

• 1

  质料：莲藕一节，青瓜两根。玉米、青豌豆和胡萝卜，一样20克

• 2

  先把紫衣甘蓝100克洗洁净，切碎，放白醋打碎，可以加水一起打

• 3

  渣子不能扔，漂亮小咸菜，封起来，上面撒上盐、白糖、蔬菜鲜。汤汁里放白糖，盐，白酒

• 4

  准备莲藕

• 5

  莲藕放进紫甘蓝汤，汤再来点白醋

• 6

  青瓜洗洁净，盒子里放盐，白糖，蔬菜鲜，白酒，白醋

• 7

  下面加水，恰好淹到

• 8

  做这个泡菜，还可以用保鲜袋密封。吃的时候摆佳藕、青瓜一切就OK了（泡菜可以头一天晚上做佳，密封一段时间佳入味）

• 9

  先把这几样用盐水烫熟

• 10

  煮开就行，再用冷水冲一下，掩护色彩

• 11

  黄瓜拿出来，冲洁净

• 12

  切斜片

• 13

  泡佳的藕片冲洗下，摆佳

• 14

  现在摆青瓜，喜欢怎么摆，自愿哈

• 15

  清爽艳丽

• 16

  配上排毒养心粥，美得不行形容啊!