米饭的两倍体积 南瓜	100g...吧 米饭
适量 燕麦	适量 面粉
1个 鸡蛋	芝士

做法

• 1

  南瓜去皮切小块烤箱200℃烤30分钟烤软&烤掉水分之后捣成泥.

• 2

  和煮佳的米饭拌匀撒盐&胡椒&芝士粉&any香草.

• 3

  用勺子握成球装捏紧.

• 4

  开始像炸工具那样过三关:面粉>蛋液>燕麦内里各滚一圈.

• 5

  180℃ 10min.