在一起平均90克左右 4人-6人份 芡实 黄芪片 海底椰 党参 赤小豆 薏米 （各人也可以再放几颗红枣，少许10颗左右枸杞）	两根 排骨
1个 砂锅	7小婉左右 水

做法

• 1

  所有食材准佳。芡实  黄芪片  海底椰  党参  赤小豆  薏米 （各人也可以再放几颗红枣，少许10颗左右枸杞）

• 2

  肉热水迅速焯一下。

• 3

  清洗佳芡实 薏米 赤小豆 可以提前泡2小时。

• 4

  可以在加点栗子 （枸杞大枣也可以），药材直接水洗一下就佳。

• 5

  都放入砂锅内，注入冷水，小火慢煲三小时。

• 6

  用这种小火就佳咯，三个小时。

• 7

  制品煲佳。