4片 吐司	适量 番茄酱
4只 鲜虾	半个 番茄
适量 豌豆	适量 玉米粒
适量 洋葱	适量 胡萝卜
适量 马里苏拉奶酪	适量 肉松
半个 青椒

做法

• 1

  给孩子做的食品，先把原料煮熟

• 2

  煮熟的配料切碎待用

• 3

  杂粮吐司4片（凭据烤箱容量，30升的烤箱烤盘可以一次做四片）

• 4

  面包片放入带走锡纸的烤盘，每片刷适量番茄酱，接着放儿童肉松

• 5

  放上种种蔬菜碎及马里苏拉奶酪

• 6

  烤箱预热佳185度中层烤6到10分钟

• 7

  注意视察火候，孩子吃不用太干！