生完宝宝以后是能够进行瘦身的，只不过我们不提倡在妈妈坐月子的时候进行瘦身，以下我们将会给大家推荐几种适合生完孩子瘦身吃的食物，希望妈妈都来看看。

1、豆芽

刚生完孩子的妈妈不如试试多吃点豆芽，豆芽本身就是热量很低的一类食物，虽然热量低但它含有大量水分和纤维素不仅能够很好地帮助妈妈们减肥瘦身，经常吃的话对身体的健康也是很有帮助的。

2、萝卜

刚生完宝宝的妈妈也可以试试一些胡萝卜这类的食物，多吃胡萝卜能够很好地帮到妈妈们身体的代谢将体内堆积的废物给排出体外，而且萝卜当中还有能够促进肠胃进行活动的某种化学成分真可谓是瘦身的良品。

3、黄瓜

刚生完宝宝的妈妈们可以试试多吃一点黄瓜，黄瓜不仅能够清热去火而且还能够帮助妈妈们进行自身的减肥，所以说黄瓜真的是很好的瘦身食材，妈妈们不要忘了它哦。

4、蘑菇菌类

刚生完宝宝的妈妈们不妨试试多吃点蘑菇菌类的食物，比方说金针菇、蘑菇、草菇、香菇等等，不仅能够对生完宝宝以后妈妈们身体的恢复大有好处，而且对生完宝宝减肥瘦身也是十分有帮助的。

5、苹果

刚生宝宝的妈妈们可以试试多吃一些苹果，苹果不但能够保护妈妈们的皮肤帮助美容而且还对妈妈们身体的健康非常有帮助，可以说对于那些生完孩子以后想要减肥的妈妈们来说是相当明智的决定。