怀孕的时候身体的钙基本上早已被宝宝消化吸收光了，再加上生完孩子仍然要给孩子哺乳而奶水含有大量的钙质，所以必须充裕的优质蛋白质。孕妇和产妇低钙病症的发病率达60%，生完孩子骨质疏松的发病率达10%之上。产后哺乳期出現牙松，怕凉，更有甚者脱落、腿抽筋，手腿乏力，骨质疏松症等病症。

钙是身体多种多样酶的催活元素，如果身体钙欠缺时，蛋白、人体脂肪、糖分就不可以被灵活运用，还会造成奶水分泌不够的状况。宝宝缺少钙得话状况会更加严重，会引起多种多样不好的病症。

钙，是做为刚怀孕的妈妈们怀孕期间必不可缺的微量元素，它不但能提高孕妈妈的身体素质，更能为肚里的小宝宝增加能量，刚刚出生的宝宝身体还不可以形成钙，必须从妈妈的身上摄入才能够补充身体成长所需的钙。因此补钙补锌对新妈妈而言就很重要了。

哺乳期新妈妈身体所必须的矿物与怀孕期间准妈妈的相类似，关键以钙、磷为主导。尤其是产后哺乳的妈妈，每日需摄入充足的钙，使乳汁分泌中带有充足的钙。怀上宝宝的妈妈们分泌乳汁量越大，对钙的需求量就越大。

纯母乳喂养的新妈妈们，生完孩子奶水中的钙通常会耗费很多很多。这时候，如不赶紧进行一定量的钙的补充就会造成腰酸背疼、手腿腿抽筋、牙松、骨质疏松症等俗称“月子病”的症状;还会继续造成 宝宝产生佝偻病症状，危害身体的各个生长发育环节。