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果饮存放时间长会带来什么影响呢?

郏华翰 来源:母婴健康

果饮存放的时间长了,味道会渐渐变淡,颜色也会变浅,这是由于它的风味物质和天然色素都逐渐减少了。这些原因致使他们的营养价值降低。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可放置三到五天,桃汁、梨汁应该在两日内喝完。

果饮是人类所知的营养饮料,但很多人将它买回家后,往往要放一段时间才能喝完。殊不知,果饮在这段时间里,主要的营养成分已经降低了,有些都没有了。很多食物和果饮一样,保存的时间越长,营养成分就少得越多。由于食物是有较高活性的物质。一个苹果被榨成汁后,里面有很多酶还存在,有些营养仍然发生化学反应,使它的品质渐渐变化。只有矿物质、膳食纤维和淀粉等成分较耐储藏,不会发生显著的变化。因此,购买果饮的时候,要选择出厂不久的食品;买回家后要及时喝完,不宜存放,尤其是开封之后。

在存放的时候,果饮丢失最快的成分是维生素C。不同类型的果饮在不同条件下存放,维生素C的损失率也不一样,可以从20%直到100%。一般来说,果饮酸性越大,维生素C能够保存的时间就越长,由于维生素C在这样的条件下最稳定,微生物也不易繁殖。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁等打开之后,可以在冰箱中放置三到五天,而酸度很低的桃汁、梨汁等,要在开封后二到五天内喝完。