分娩后，新妈妈体内的荷尔蒙会发生巨大的变化，皮肤的弹力蛋白逐渐流失。另外，新妈妈们总是全身心地照顾新生儿，则势必会忽视对自己身体的保养调理。这些因素的共同作用下，眼袋浮肿、腰腹赘肉、胸部下垂等现象就会提前出现在新妈妈的身上，那么，该如何有效地预防和处理这些现象呢？

1、脸部皮肤

在妊娠期，很多产妇早已习惯了对面部简单打理，倘若在产后依然不注意对脸部的清洁和调理，那么就会加快皮肤老化，导致皮肤出现明显的松弛，脸色也会变得越来越暗淡。所以，产后一定要重视对皮肤，尤其是脸部皮肤的保养调理，注意在每晚睡前好好地让自己的肌肤得到滋润。

2、眼部

大家都知道，产妇在生产之后，大量的胶原蛋白会随之流失，加上对新生儿的照料所引起的睡眠不足，导致很多新妈妈出现眼纹和眼袋。很多人可能并不在意，认为只要以后充分休息就可以补救，事实上，想要修复好在产后劳累的双眼并不简单，有些损伤甚至是不可逆的，故注意形象的妈妈还是尽量在初期就做好对眼部的保养工作。

3、胸部

很多新妈妈会的发现，产后身体变化最明显的就是胸部了，简单来说可以总结为“涨了又缩”。如果产后的妈妈们不注重对胸部的护理，那么胸部就极易出现干瘪和下垂等情况。这对于绝大多数的新妈妈们而言一定是无法接受的，因此，现在越来越多的医生也强调产后胸部的护理。

4、腹部

腹部也是一个产后发生变化相当明显的部位，很多新妈妈在生完孩子后，会发现自己腹部周围堆积了一圈赘肉，原本纤细的蛇腰直接变成所谓的“水桶腰”，不禁让很多产妇郁闷不已。若是想要在产后能够恢复孕前的苗条身材，那么就一定要充分利用产后六个月的黄金时期，因为这段时期，新妈妈们的腹部脂肪是流动的，故坚持食疗、运动的新妈妈们可以很明显地看到成果。