红枣鸡蛋羹

取鸡蛋两枚、红枣十粒、适量的红糖。锅中加水煮沸后下鸡蛋花，再沸时下入红枣及红糖，温火煮二十分钟就可。该汤羹有补气血的作用。可用于新妈产后气血亏虚的调养。

蜜饯红枣

取枣干50g，熟花生100g，红糖50克。将枣干清理后用温水泡发，花生去皮备好。枣与花生一起入锅内，加水适度，以温火煮三十分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化糖色即成。具有益气补血、理虚作用。可用流产后贫血或血项略低等。

乳鸽枸杞汤

一只乳鸽、30g枸杞、适量盐。将乳鸽褪毛及洗净内脏后下锅，加水、枸杞炖煮，熟时加适量盐。食肉饮羹，每日2次即可。有益气、补气血、理虚作用。可用人流后气血不足及病后气血不足、体倦乏力、表虚出冷汗等症。