龙眼是桂圆的别名，是很好的滋补水果他的营养价值也是十分高的，桂圆它的根茎叶花根核都是能够当做药物的。经过一定的研究可以了解到，龙眼可以抑制子宫里的癌细胞成功率高于百分之九十，当女性到中年是很容易的与妇科有关的肿瘤的，吃一些桂圆是帮助维持健康的，龙眼对那些体质较弱或者需要调养的人群来说是具有益补的作用的。详细来说龙眼的功效到底有哪些呢？生完宝宝以后桂圆干能不能吃少量的呢？可以的话又是要怎么样吃呢？有什么事情是不能做的呢？

龙眼可以让人心神安宁还可以帮助治疗失眠健忘以及总是担心这担心那的症状。古代生活的人们对龙眼的营养价值很认可，提倡多吃龙眼，它的滋养身体保健作用被记录在很多很多的本草有关的书籍上。 早在汉代阶段，桂圆就已做为药用价值。《名医别录》称作“益智类”，言其作用脑宁智故也。有滋补养生强身健体，补宁心安神、益气养血补肾壮阳，益脾健脾开胃，护肤美容护肤的功效。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。

龙眼的含糖量是比较高的尤其是可以被我们直接吸收的葡萄糖的含量，对那些贫血体弱上了年纪身体跟不上的老友妇女来说，多吃些龙眼可以有很大的好处，特别是产妇，多吃点有益于身体的恢复。龙眼可以补气血养精神，补心还健脾经常被大家叫做“果中神品”。 

桂圆肉味甘性温，归心、脾经，适用心脾两虚症及气血亏虚证病人。中医学觉得心主血脉与神智不清，与精神实质、观念逻辑思维主题活动相关。脾为后气温血常规之源，出示全身上下的营养成分。假如大家心烦焦虑，劳伤心脾，可造成 心悸怔忡，失眠症记忆减退，神疲倦力等病症。龙眼肉辛温滋补养生，入心脾两经，功善滋补心脾，并且柔美爽口，不滋腻，不壅气，实则补心健脾胃之妙品。

老年或者常年有病在身的人，经常便显出气血方面的不好的症状，常见的是脸色萎黄还有苍白，浑身都没有力气，呼吸不畅还经常会心脏不舒服等等，桂圆不仅好吃甜甜的还可以帮助人们滋补心脾、气血，是非常好的东西。 

产后可以吃龙眼干。龙眼分龙眼干、龙眼肉、鲜龙眼。坐月三种都能够食，但不能过多。但是桂圆和莲籽不能一起吃。桂圆清补,有气血虚补气血的功效;而莲籽带凉,有清理祛毒功效,因此 二者不能一起食用。不难看出，生完宝宝后妈妈们吃一些龙眼干是对身体很好的，但要注意不可以和一些性凉的食材混和食用，那样会危害桂圆的药效。另外您在生完孩子吃苹果的情况下还可以考虑到食用桂圆。