孕妇的产后一个半月内应该严禁喝水、健康饮品以及汤类，牛奶最好也不要去喝。因为容易造成喝成大水桶的局面，而且它还会导致产妇的变胖问题，最为致命是将来还会比常人要轻易患上风湿病或神经疼痛之类的疾病。实在是口渴的话可以选择用烧开的米酒来取代水分(买店铺里的瓶装米酒)。它的作法是将很多瓶的米酒直接就倒入一口较大的锅内，不用将盖子盖上，直接用很大的火将其煮开然后一直加热并且维持大于15分钟的时间。最后是把煮好了的米酒水装进一个热水瓶里面先备着，以备不时之需。

营养搭配方面要重视：

1、一个半月内应该尽量避免去吃绿色的蔬菜还有水果。但是可以吃一点点点红萝卜。坐月子的时候必须吃一些水分尽可能少的水果。

2、一个半月内防止进食鱼类以及肉制品，但可以多吃一些肝脏等。因为孕妇产后疲倦的身体无法很好的去消化并吸收鱼、肉的营养元素，如果造成营养元素过多，会导致身体的负担变重，最终造成“虚不受补”的情况。理应等到第三周一开始再吃。

3、食用芝麻油、姜和米酒这等特色的美食食物。要注意将姜爆透。

4、减少每次进食量，增加进餐的次数。

5、产后一个半月内要防止喝水、健康饮品及汤类，牛奶最好也不要去喝。因为容易造成喝成大水桶的局面，而且它还会导致产妇的变胖问题，最为致命是将来还会比常人要轻易患上风湿病或神经疼痛之类的疾病。实在是口渴的话可以选择用烧开的米酒来取代水分(买店铺里的瓶装米酒)。它的作法是将很多瓶的米酒直接就倒入一口较大的锅内，不用将盖子盖上，直接用很大的火将其煮开然后一直加热并且维持大于15分钟的时间。最后是把煮好了的米酒水装进一个热水瓶里面先备着，以备不时之需。

6、无须吃盐和凉性这类的食物，酸的东西也禁止食用。