春茶有许多类，例如龙井茶、碧螺春茶、毛尖、竹叶青这些，龙井茶很有可能最受大伙亲睐。尽管影响茶价钱的要素有许多，实际上从营养健康视角而言，沒有高低贵贱之分，都是类似的。　　

1、排毒：　　

如今的环境污染比较严重，每日要遭到手机、电脑、电视机等电子产品的电磁波辐射，工作中生活压力又大，当代人的身体堆积了过多的内毒素，每日喝喝茶便是非常简单、最便捷、最经济的排毒法了。荼叶的祛毒作用尤其强，能够和身体许多内毒素融合成不溶解水的化学物质排出来身体之外。喝茶还能防辐射。在高辐射、氧气稀少的状况下，荼叶能够补充营养元素和保持身体机能。除此之外，茶还有抗氧化性、防癌、降血脂、降血压、降低血糖、抑菌、抗病毒治疗，乃至还能降内火，茶分不清类型，任何茶都是有排毒作用。　　

2、营养均衡：　　

如今吃的许多食材全是工业生产的，无论是蔬菜水果，还是肉类食品，生长周期都愈来愈短。食材的生长发育周期时间短了，营养成分也就少了，身体便会欠缺许多必不可少的营养元素和有机化学成分。为了更好地使身体做到新陈代谢均衡，就必须吃一些多年生长的草本植物类食材。而茶树至少是哪年生的，长的也有几十年，乃至几百年、数千年的。常常喝茶，会令人营养成分更平衡，人体更健康。　　

3、泡茶喝茶能让人内心平静，大脑放松：　　

由于泡茶时，通常是一个人专心致志的情况下，能让平常用于思索的一半大脑获得歇息，而另一半大脑获得锻练。在喝茶时，人沉浸在美好的茶韵中，用心去感受，它是最好的放松、养神方法。爱喝茶的人，大多数都长命，这不是最好的证实手段吗?