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大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。晚上吃水果好吗对身体好不好 知乎,晚上吃水果好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
病情分析:一般情况下,晚上可以吃水果,但一般不要在睡前一小时吃,以免肠胃不适。虽然吃水果可以帮助消化,有效补充身体所需的营养,但晚上不宜吃太多,适量即可。尽量不要吃凉性水果,尤其是肠胃功能不好的人,不利于健康,还可能引起肠胃不适、胃痛、腹痛、腹泻等症状。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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