每年的3月20日是世界幸福日。
这个节日是联合国大会于2012年通过决议设立的，旨在强调幸福是全球公认的人类追求和目标，同时也提醒各国政府和社会各界应该采取积极措施，提高人民的幸福感和生活质量。
世界幸福日的庆祝活动通常包括发布相关报告、举办座谈会和论坛、组织志愿者活动等，旨在促进全球幸福感的共同提升。
随着社会的进步和发展，人们不仅开始追求高质量的生活，而且还开始关注自身的幸福感。
我们都知道，持续快乐或心情愉悦的人，他们的幸福感指数会越来越高，而生活中，总有一些小疾病影响大家的幸福感。
这六种小疾病，严重影响我们幸福感的指数
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎作为一种常见疾病，它严重影响我们的工作和生活。
过敏性鼻炎的主要症状为反复鼻痒、流鼻涕、或鼻腔内水肿等，这种疾病呈季节性发作，主要高发于秋季和春季。要想彻底治愈这种疾病，我们首先要找到过敏源，然后远离这些过敏源。
常见的过敏源主要分为三类，分别是接触性、吸入性和食物性。
患者查清过敏源的方法主要有两种，一种是点刺检查，另一种是抽血化验。因为技术的原因，日常生活中的过敏源只能检测出20多种。
2、口腔溃疡
口腔溃疡对我们来说并不陌生，这种疾病也就是我们经常说的“口疮”。
它主要发生在口腔粘膜上，它的主要特点是周期性、反复性和自限性，好发于嘴唇、口腔黏膜和舌体边缘等。
引发口腔溃疡的主要原因有情绪不稳定、食物太辣、药物过敏、体内激素水平改变或体内缺乏维生素。
由于口腔溃疡是小疾病，大家并不是很重视治疗。口腔溃疡反复发作，很有可能是大病的前兆，我们一定要重视起来。
3、慢性咽炎
耳鼻喉科最常见的疾病就是慢性咽炎。
慢性咽炎的主要发病人群是中老年人，这种疾病的发病时间比较长、症状比较顽固，治愈比较困难。
慢性咽炎可大可小，我们一定要及时治疗，如不及时治疗，患者会出现免疫力下降、咽喉痒或说话费劲等情况。
4、脱发
脱发一直困扰着很多年轻人，经常烫染或经常熬夜，就会出现脱发现象，不用太在意，其实不然。
脱发的原因有两种，一种是生理性的，另一种是病理性的。生理性的属于正常脱发现象，可以不用太在意，而病理性的脱发，需及时去医院就诊。
5、近视
电子产品的普及，在方便了我们生活的同时，也影响着我们的身体健康。经常玩手机、看电脑会导致我们的眼睛近视，近视会引发一系列并发症，常见的并发症主要有视网膜脱落、白内障或青光眼等。
6、慢性荨麻疹
荨麻疹又称“风疙瘩”，这种疾病可发生于任何年龄。
超过六周的荨麻疹我们称为慢性荨麻疹，慢性荨麻疹的治疗周期比较长，发病原因往往不确定。
上述介绍到的这六种小疾病都会降低我们的幸福感。
要想提高幸福感，我们必须清楚如何预防这些疾病，只有提高自身免疫力，疾病才不会找上门，而运动是提高自身免疫力最好的方法，大家一定要养成运动的习惯。
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