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神奇料理千张肉卷——好吃营养、快捷零失手!

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导读原标题:神奇料理千张肉卷——好吃营养、快捷零失手!神奇料理千张肉卷——好吃营养、快捷零失手!原零失败、超简单、味道好掌握、很快就能...

原标题:神奇料理千张肉卷——好吃营养、快捷零失手!

神奇料理千张肉卷——好吃营养、快捷零失手!

原零失败、超简单、味道好掌握、很快就能做好、有营养…… 这些让人神往的特点,有可能在一个料理里一起出现吗?既然咱们能这么问,答案必须是肯定的!就在今天咱们介绍的这道菜里面,集万千好处于一身,快快收藏起来,万一哪天下班太晚、身体不舒服没精力、家人突然饿得不行,这一道菜就能派上用场了!这道神奇的料理就是——千张肉卷。

千张,也叫千浆皮子。它是用豆浆制作而成的豆皮,其浓浓的豆香味儿搭配独特的口感一直大受欢迎。它的好处更是多到数不清:增强免疫力,增加奶水,易消化、吸收快,除非有特殊身体状况,不然千张可是对人体非常有好处的一种食材。

【菜名】千张肉卷

【必备】猪肉末500克,千张皮1张,香葱些许,生抽2勺,蚝油2勺,玉米淀粉10克,胡椒粉少许。(简单得不得了)

【一起做】

第一步:千张皮若是太大张,把它裁至适当大小。淖一下水,把千张里面的脏物逼出来。沸水里滚一滚就可以拿出来过凉水,稍微吸干。

第二步:猪肉末登场!撒入一些葱花、酱油、胡椒粉、蚝油、一丁点儿水混拌,不要乱混噢,要顺着一个方向混。水和配料都顺利与猪肉末融合后入玉米淀粉,继续混拌。均匀后静置十分钟。

第三步:十分钟后把已入味的猪肉末平铺在千张皮上,可以用勺子把它捋平,尽量摊厚薄均匀噢!

第四步:把千张皮连同猪肉末卷起来,不需要卷得很紧,最重要均匀。遂可放入蒸笼或锅里隔水蒸,蒸15分钟就足够啦!

第五步:蒸好咱们会看到碟内有一些汤汁,把这些喷喷香的汤倒入锅中,加入一勺酱油、一勺蚝油小火煮一煮,有着猪肉和豆皮香味的汤汁就这样变成了酱汁!切开肉卷的时候会有蒸汽从卷内冒出,然后把酱汁浇入。

第六步:千张肉卷——就这样完成啦!

【烹饪小贴士】

1不论是入厨多年的厨艺大师,还是刚开始学习的厨房新手,这一道千张肉卷都是既容易做、味道又很好、同时为家人提供了足够的营养的一道神奇的料理!

2可以不用猪肉末,若是换了肉,调味也适当斟酌一下噢!

3要是卷完肉卷,有多出来的千张,为了不浪费,咱们想了一个好办法:把多出来的千张切成小丝丝儿或者剁碎,混入肉里一起卷起来。很妙吧!

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