● 一辈子一定要去一次西藏，也一定要有一次坐着火车去拉萨的体验。火车从西宁开启，沿着青藏铁路途径德令哈、格尔木、那曲停靠站，在快要24小时里，窗外的风物四季循环，不停幻化，美得让人窒息，湖泊、草原、雪山、牛羊，透明度极高的蓝天，触手可及的白云，一切都是真实却又那么不真实。

 

 

●很幸运买到的是靠窗户的座位，出发前，特意去列车外面把窗户擦拭了一下，以便能够更清楚得看到窗外的风物。

 

 

●在西宁呆了三天，平均海拔3000米，没有感应高反，所以对接下来的行程担忧少了一些。不外可以在手机上下载一个GPS APP，可以每到一个地方测试一下海拔，一是相识所处地理位置的海拔高度，二是相识自己身体对高海拔的适应水平。左图为西宁到拉萨火车行驶轨迹，右图为 GPS APP测试的数据。

 

 

●带着从青海买的青稞黑米老酸奶上路了，超级佳喝。在火车上休息欠好，容易疲劳消化欠好，可以喝点酸奶来资助消化。

 

 

●从西宁到青海湖是走的青海湖南线，这次坐火车是途径青海湖的北线，虽然没能环湖骑行，可是已经从差别角度看到了漂亮的青海湖。碧蓝的青海湖，与天相连，如果再离湖远一点，可能就会分不清哪是天哪是湖了。

 

 

 

水草丰美的天然牧场上，牛羊星星点点，无忧无虑得吃着草儿喝着净水，呼吸着最新鲜的空气，因此在这里吃到的牛羊肉都是最纯正最鲜美的。