500g 土鸡	20g 玉米粒
4粒 红枣	50g 胡萝卜
5朵 香菇	3片 生姜

做法

• 1

  鸡肉洗净，开水抄一下后，把皮剔除！

• 2

  按图准备佳，红枣热水洗一下，香菇开水焯出，胡萝卜切块，生姜切片！（图中枸杞不要放，我自己放了口感欠好，而且夏天孩子吃多了容易上火）

• 3

  准备佳后，把所有的食材放入炖盅里，大火煮开，转小火炖4-5小时，滤出汤汁即可！

• 4

  晾凉的汤汁用小盒子分成若干份放入冰箱冻冰，利便一次使用即可