1、朱古力

哺乳期是能够吃巧克力的，可是一定要留意一个量，这是依据每一个女士的身体体系和宝宝年纪而定。但是吃太多的巧克力就对新手妈妈和宝宝都是有危害的，朱古力里含有的可可碱会渗透到奶水并会在宝宝的身体液中不断积累。可可碱会令神经系统以及心脏都受到一定程度的侵害，并使肌肉无力，小便量提升，使宝宝消化不好、睡眠质量不稳、又哭又闹还不停歇。产后多吃巧克力还会让你的食欲下降，身体长胖。

2、茶水

由于茶叶泡的茶水含有的化学物质本身会跟随妈妈们的奶水一同进入宝宝的身体当中，使宝宝非常容易产生肠胃痉挛和莫名其妙哭闹，使宝宝睡眠质量变差，造成别的病发症，给孩子母乳喂养的妈妈最好不要喝茶叶水，不然会危害宝宝身心健康。

3、酒和烟草

小量的酒可推动分泌乳汁，对宝宝亦无危害；太多的酒会让妈妈的奶水产量减少，还会对妈妈子宫的收缩活动产生不好的影响。而烟草，倘若妈妈在给自己的宝宝喂奶的期间仍然在抽烟，奶水中也会出现尼古丁并且随着奶水一同进入宝宝的身体里，调查数据表明，宝宝的呼吸道会被尼古丁这种化学物质伤害，所以说妈妈们在给宝宝喂奶的这段时间内最好把烟给戒了，并防止吸进二手烟。

4、可乐咖啡等饮品

人体的中枢神经系统很容易因为咖啡而变得很兴奋。一百毫克的咖啡碱会出现在一杯一百五十毫克的咖啡当中，三杯咖啡是一个人一天喝入体内提倡的最大量。虽无证据说明它对宝宝是有危害的，但对哺乳的妈咪而言，应有一定的控制地食用或停饮。可口可乐这类的饮品也是出于同样的原因。

5、药物

对那些正在给宝宝喂奶的妈妈们而言，即使绝大多数的药物在正常的药量之下都不会伤害宝宝，但仍提议哺乳妈咪在自主吃药前，要积极告知医师自身已经在给宝宝喂奶的状况，便于医师给出合适服食的药物，并挑选要短期服药的那类药物服用，让药物量到奶水里的量最少。