女性在自然分娩之后,常常会因为身体过弱而需要一定时间的恢复和保养。由于自然分娩是生理的整个过程,剖腹产则是医学整个过程,因而就产后修补而言也存在着差别。
产后恶露的观察
产后恶露是指由子宫所排出去的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减少、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6周会完全消散;若产后恶露大血团、腐臭味或鲜血排出来等异常现象,应当马上到医院检查。
按摩子宫
寻找子宫部位,自然分娩的产后,可以在肚脐下方触到一个硬块,即子宫的部位。当子宫松垮时,拿手稍施动能于子宫部位环形推拿按摩,使子宫硬起,则说明收缩良好。
小便
由于会阴部伤口疼痛及孕妇生产时膀胱和尿道口损害及挤压成型,很有可能在产后有解小解或解不干净的感觉,新手妈妈应于产后2小时一开始解小解,若解小解不畅顺,请通知医务人员协助。
大便
产后在月子期应以便于消化吸收的半流质食物为核心,特别注意应多食纤维素多的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,并养成每日按时排便的好习惯。有时可以口服蜂蜜,以促进肠胃。
活动
下床姿态要慢,先坐于床缘,无头晕目眩再下地。剖腹产于手术后24小时后可下地活动,可以促进肠胃,减轻肚子胀气,及避免血管栓塞,下地时,可以运用束腹带或擅长肩台伤口,以减轻伤口疼痛。
心理状态调整
大部分新手妈妈是第一次生小孩,没经历,对于宝宝不了解而导致一种不好的感觉,如母乳喂奶、婴儿换尿布、哭啼等,倘若欠缺了家人和医护人员的安慰、帮助,则易导致极为心神不宁,感觉孤苦伶仃,再加上情况严重睡不好,会伤害产后的心理状态,情况严重的会在月子期内出现抑郁症症状。