吃得不科学，就是指小孩摄取的营养成分不平衡。那婴幼儿每日都该吃些什么?

蛋白质类食材

蛋白质对身体而言十分关键，它是组成大脑神经的主要成分，不但能推动大脑神经数量提升、容积转变 ，还能推动人的大脑的生理学主题活动。因而，爸爸妈妈每日都应给与婴幼儿充足的蛋白质食材以达到必须。

富含高品质蛋白质的食材关键有以下几类：

1、牛乳

牛乳是除奶水之外最好是的食材，它带有很多高品质的蛋白质和人体脂肪，而且非常容易为婴幼儿消化吸收运用。因而，1～三岁儿童，除正餐外，应以牛乳为基本上食材。三岁之后，只需经济发展标准批准，每日也最少要喝250毫升牛乳。

2、蛋禽

蛋禽的蛋白质营养成分最大，在其中不但带有丰富多彩的维生素A和人体脂肪，还富含维生素B2(维生素b2)，是4个月之后的婴幼儿每日首选的饮食搭配。

3、瘦肉

它富含蛋白质、铁、尼克酸和人体脂肪，既能达到少年儿童对蛋白质的必须，还能合理避免少年儿童患贫血。

4、肝

动物肝都富含蛋白质、维生素A、维生素B2(维生素b2)、维生素B12和铁。儿童每星期最少应吃肝1-2次。

5、动物血

动物血富含蛋白质、铁以及他营养元素，并且价廉物美。

6、大豆及大豆产品

大豆中蛋白质成分达到38%，高于猪瘦肉2倍。大豆中的人体脂肪、铁及维生素B族成分也高。但大豆中的蛋白质不容易被婴幼儿消化吸收，因而，制做时要花大时间，历经细火慢炖，即可让1～三岁的小孩服用。可是，大豆产品，如水豆腐、豆浆、豆干这些，则较易于消化。4～六岁的小孩，可吃大豆食品类。