在全部怀孕期，孕妇除开留意本身的状况外更关键的是确保胎儿的优良生长发育，因为遭受怀孕期女性激素转变的危害，绝大多数准妈妈身体都是会发生各式各样的病症，尤其是身体素质较弱的孕妇，也有很有可能发生体重下降的现象。为了更好地本身及其胎儿的身心健康，准妈妈必须在怀孕期摄取充足的营养元素，为此来达到胎儿的的发展要求，可是虽然有的孕妇饮食搭配一切正常，但是在孕期四个月时或是休重不长，这归属于一切正常现象吗？下面我们一起来掌握掌握吧！

孕期四个月休重不长正常吗

在怀孕初期是胎儿人体器官生长发育的关键环节，尤其是在孕期的四个月上下时，胎儿的身型是十分小的，另外再再加上孕妇的早孕反应，因此有的孕妇休重提高不显著乃至发生休重不增的状况，假如孕妇沒有随着别的一切的欠佳病症，那麼无需太多的担忧，它是归属于一切正常现象。

一般状况下孕妇休重提高的充沛环节在孕期的第六个月上下，由于进到孕期的后半期，胎儿的容积会慢慢的扩大，日常所必须的营养成分也在持续的提升，因此孕妇胃口就会增大，进餐量提升，当然休重就会慢慢提升。

孕期四个月特别注意哪些

1、饮食搭配平衡

进到怀孕中期是胎儿生长发育的关键期，尤其是胎儿的人体骨骼和全身肌肉生长发育，因此孕妇要维持营养元素的平衡摄取，多吃些营养丰富的食材，尤其是生鸡蛋、牛乳等，另外也要确保食材的品质，不必挑食或是偏食，以防危害胎儿一切正常的成长发育。

2、避免严重便秘的造成

伴随着胎儿的持续生长发育，有的孕妇很有可能会发生严重便秘的现象，因此在日常日常生活要适度的健身运动，培养按时大便的時间，假如严重便秘现象过度比较严重，要立即到医院找医生咨询，以防擅自乱用药品。

3、留意清洁卫生

这一环节的孕妇身体汗水的代谢更为充沛，非常容易被病毒和细菌侵蚀，因此要留意维持本人的日常保洁，每日能够短期内的淋浴间，勤洗内衣内裤，防止病原菌的滋长伤害自身与胎儿的身心健康。

4.留意补铁剂

有的孕妇在孕期四个月时，很有可能会发生缺锌造成的怀孕贫血病，因此要立即填补铁制，在饮食搭配上需要留意多吃肉类食品和鱼类、虾类类等带有铁成份丰富多彩的食材，从食材上填补缺少的铁。